Lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên xảy ra với bất kỳ ai và dù các bạn có muốn hay không, lão hóa da vẫn sẽ tới vào một thời điểm nào đó của cuộc đời. 
Qua độ tuổi 30, làn da sẽ xuất hiện tình trạng lão hóa da. Hiện tượng này đến nhanh hay chậm còn phụ thuộc khá nhiều ở thói quen trong cuộc sống thường ngày.
Trong bài viết lần này, Top White sẽ cung cấp đến phái đẹp 5 lời khuyên giúp làn da tránh lão hóa sớm.
Cùng theo dõi để có phương thức bảo vệ và giữ gìn làn da tốt nhất nhé!


Uống đủ nước
Các bạn biết đấy, nước có vai trò rất quan trọng giúp chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của da. Cung cấp đủ nước hằng ngày sẽ giúp cơ thể chúng ta loại trừ cặn bã, bổ sung đầy đủ dưỡng chất để cơ thể có thể hoạt động hiệu quả nhất.
Vì thế, phái đẹp cần tập luyện cho chính mình thói quen uống từ 2 – 2,5 lít nước một ngày, chia đều vào các khoảng thời gian trong ngày.
Lời khuyên: Thông tin thêm cho các bạn là uống nước ấm (nhiệt độ khoảng 30 độ C) rất có lợi cho sức khỏe hơn là nước lạnh.
Ngoài ra, chị em phụ nữ cũng nên sử dụng thêm các chuẩn loại trà thảo mộc, nước ép trái cây tươi, rau xanh… đều là các dưỡng chất quan trọng giúp bạn giảm bớt bề mặt da lão hóa sớm nhăn nheo, chảy xệ.

Thường xuyên dùng kem chống nắng
Tia UVA, UVB chứa trong ánh nắng và những gốc tự do được xem là “kẻ thù” của da.
Khá nhiều bạn cho rằng, đi làm ở môi trường văn phòng hay nơi râm mát đâu cần bôi các sản phẩm chống nắng làm gì. Điều đó đúng hay sai?
Một nghiên cứu gần đây lại khẳng định rằng thực tế hoàn toàn ngược lại. Nếu bạn là một cô nàng công sở, hay hoạt động trong môi trường máy lạnh sẽ dẫn đến việc bề mặt da bạn bị mất lượng nước tự nhiên đáng kể.
Nơi làm việc kín, được bao phủ bởi nhiều tấm kính rất lớn hay dùng tấm rèm phủ kín cũng không thể đảm bảo 100% ánh nắng mặt trời chẳng chiếu rọi vào phòng và ngầm phá dung nhan của các bạn. Cả lúc có mưa và râm mát, ánh nắng mặt trời vẫn sẽ xuyên qua các đám mây và ảnh hưởng xấu đến làn da của các bạn.
Lời khuyên:  Hãy thoa kem chống nắng phù hợp với da để tránh lão hóa sớm và các vấn đề trên da khác nữa nhé!

Cân bằng dinh dưỡng
Dinh dưỡng thiếu cân bằng là thực tế trong khẩu phần ăn của nhiều người trong cuộc sống hiện đại.
Nếu các bạn là một cô nàng văn phòng, chắc rằng đã từng sử dụng qua món ăn nhanh hay là cơm trưa văn phòng nhạt nhẽo. Nếu tình trạng này diễn ra lâu sẽ dẫn đến cơ thể thiếu cân bằng dinh dưỡng, tác động trực tiếp đến sức khỏe và là một trong những tác nhân làm làn da lão hóa nhanh chóng.


Rèn luyện thể thao
Đối với nhiều các bạn gái, tập các hoạt động thể thao thật đúng là nỗi khổ không thể kể hết. Nhưng la, vận động thể thao chính là phương thức để tăng sức khỏe cho toàn bộ cơ thể và làn da.
Lời khuyên: Các bạn cần tìm thêm về một vài bài dành riêng với khuôn mặt. Các phương pháp này sẽ nâng cao khả năng tuần hoàn máu khiến làn da luôn sáng hồng và khỏe mạnh.
Lời khuyên: Cần làm phong phú thêm bữa ăn mỗi ngày của chúng ta nhé! Tuyệt vời hơn, bạn có thể ăn thêm trái cây, sữa chua để bồi bổ thêm dinh dưỡng trong các bữa cơm của mình nhé!

Giảm ăn đồ ngọt
Món ăn ngọt thì hầu như bạn nữ nào cũng yêu thích. Chỉ là, việc dùng quá nhiều thức ăn chứa nhiều đường sẽ làm cho lượng đường trong máu cao, cộng với collagen có trong làn da và hủy hoại chúng. Lượng collagen đó không thể trị lành được kết quả hình thành nếp nhăn xuất hiện ở trên làn da của bạn.
Lời khuyên: Đặc biệt giảm bớt hay thay đổi thói quen này ngay lập tức. Thay vào đó, nên sử dụng các thực phẩm có vị ngọt tự nhiên và hàm lượng vitamin cao để chăm sóc và phát triển làn da cực tốt nhé!
Tuân thủ được các bước bảo vệ làn da đẩy lùi lão hóa cơ bản trên, chúng ta có thể cải thiện được 8/10 quá trình lão hóa làn da sớm rồi đó!
Mách nhỏ: Cùng với việc thay đổi thói quen sống tốt, để đẩy lùi lão hóa da phái đẹp nên chọn cho bản thân mình một bộ sản phẩm chăm sóc làn da tốt nhất.

Đến từ thương hiệu Top White, trọn bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1+D2+D3+D5 là phương pháp tuyệt vời hỗ trợ bạn ngăn ngừa và loại bỏ sạch các bệnh thâm nám trên da. Với thành phần được sử dụng từ 100% thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên, kem dưỡng phù hợp với nhiều tính chất của da, giúp loại bỏ hết các hắc tố melanin gây nám, giúp bề mặt da sáng mịn từ bên trong.
Top White, hãy gửi niềm tin chúng tôi sẽ thay đổi bạn.