Lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên diễn ra với bất kỳ ai và dù chúng ta không mong muốn, lão hóa da vẫn sẽ tới vào một thời kỳ nào đó trong cuộc đời. 
Ngoài độ tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hóa. Biểu hiện đó đến nhanh hay chậm còn tùy vào rất nhiều ở thói quen trong sinh hoạt mỗi ngày.
Trong thông tin lần này, Top White d1 sẽ gửi đến các bạn 5 lời khuyên giúp làn da ngăn chặn lão hóa sớm.
Cùng theo dõi để có phương thức bảo vệ và nuôi dưỡng làn da đúng cách nhé!


Uống đủ nước
Nước được xem là “thần dược” nâng cao sức khỏe và sự trẻ trung làn da bởi lẽ chúng hỗ trợ cơ thể bạn bài trừ độc tố, bồi bổ chất dịnh dưỡng và giúp toàn bộ hệ cơ quan ở trong cơ thể hoạt động tốt nhất.
Lượng nước cần đủ cho một người là từ 2 – 2,5 lít/ngày, nhất định không uống nước một lúc nhiều mà cần phân đều vào các khoảng giờ khác nhau để uống.
Lời khuyên: Dùng nước ấm (nhiệt độ tầm 30 độ C) là tốt cho cơ thể nhất. Ngoài ra có thể uống thêm nhiều loại trà thảo mộc, nước ép trái cây, rau tươi… để có thể giảm thiểu biểu hiện bề mặt da lão hóa sớm, nhăn, nhão xệ.

Dùng kem chống nắng
Tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời và các gốc tự do được xem là “kẻ thù” của da.
Nhiều người nghĩ là, đi làm ở môi trường văn phòng hay nơi râm mát đâu cần thiết thoa kem chống nắng làm gì. Điều này đúng hay sai?
Theo một kết luận khoa học, tình trạng chung của nhiều bạn làm việc và hoạt động trong môi trường văn phòng chính là dưới tác dụng của máy lạnh, làn da mất đi một khối lượng nước đáng kể và kết quả là da bong rát.
Làm việc hay hoạt động trong văn phòng kín, được bao phủ bởi tấm rèm và các tấm kiếng rất lớn cũng đâu chắc 100% ánh nắng không rọi vào trong phòng. Lúc trời râm mát hay mưa, ánh nắng vẫn có thể xuyên qua đám mây và từ từ ảnh hưởng xấu da của các bạn.
Lời khuyên:  Nên dùng các loại kem chống nắng thích hợp với da để ngăn chặn lão hóa sớm và những bệnh lý trên làn da khác nữa nhé!

Cân bằng dinh dưỡng
Thiếu dịnh dưỡng là thực tế bữa ăn chung của nhiều người trong xã hội ngày nay.
Nếu các bạn là một nhân viên công sở thì chắc chắn bạn đã từng ăn món ăn nhanh hay là thực đơn ăn trưa văn phòng nhạt nhẽo. Kéo dài như vậy, những thức ăn nhàm chán này sẽ dẫn đến cơ thể thiếu cân bằng giữa chất xơ và chất đạm, vitamin và chất tinh bột ảnh hưởng rất nhiều đến da và tất yếu khiến da lão hóa nhanh chóng.


Tập thể thao
Rèn luyện thể thao khiến nhiều bạn gái ngán ngẩm và sợ tham gia. Có điều đây lại là cách thức tăng cường sức khỏe cho toàn bộ cơ thể của chúng ta.
Lời khuyên: Bạn nữ cần tìm thêm về một vài bài tập thực hiện với gương mặt. Những bài tập này sẽ nâng cao khả năng tuần hoàn máu làm cho làn da luôn hồng hào và săn chắc.
Lời khuyên: Cần làm đa dạng thêm bữa ăn mỗi ngày của mình nhé! Tuyệt vời hơn, chúng ta nên ăn thêm trái cây, sữa chua để cung cấp thêm dinh dưỡng trong các bữa cơm của mình nhé!

Giảm ăn đồ ngọt
Thức ăn ngọt thì hầu như bạn nữ nào cũng yêu thích. Có điều, nếu sử dụng rất nhiều thức ăn ngọt sẽ khiến chỉ số đường có trong máu cao, liên kết với collagen ở trong làn da và phá hủy chúng. Lượng collagen đó chẳng thể chữa lành được kết quả phát triển thành nếp nhăn có trên làn da của các bạn.
Lời khuyên: Đặc biệt hạn chế hay bỏ luôn thói quen này ngay lập tức. Thay vào đó, nên dùng những thực phẩm có vị ngọt tự nhiên và chứa lượng vitamin cao để chăm sóc và nuôi dưỡng tế bào da cực tốt nhé!
Tuân thủ được các bước bảo vệ da đẩy lùi lão hóa cơ bản trên, bạn có khả năng giảm được 8/10 tình trạng lão hóa da sớm rồi đó!
Mách nhỏ: Cùng với việc thay đổi thói quen sống tốt, để ngăn chặn quá trình lão hóa làn da chị em phụ nữ cần chọn mua cho chính mình một bộ sản phẩm chăm sóc và nuôi dưỡng da hiệu quả và an toàn nhất.

Đến từ thương hiệu Top White, trọn bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1+D2+D3+D5 chắc chắn là cách thức hiệu quả nhất giúp các bạn ngăn ngừa và chữa trị hoàn hảo những vấn đề nám sạm da. Với thành phần được sử dụng từ 100% thảo dược quý hiếm từ tự nhiên, kem dưỡng phù hợp với nhiều loại làn da, giúp loại hoàn toàn các hắc tố melanin gây nám, khiến bề mặt da sáng mịn từ bên trong.
Top White, hãy gửi niềm tin chúng tôi sẽ thay đổi bạn.