Dấu hiệu chứng thiếu ngủ - Hãy cùng Top White tìm hiểu thêm để có cách chăm sóc sức khỏe  hiệu quả  - Top White
 
Thiếu ngủ được đánh giá là một trong những căn bệnh hay gặp trong cuộc sống ngày nay. Nếu so với nam giới thì chị em phụ nữ thường bị phiền phức bởi căn bệnh đó hơn. Đặc biệt, trong trường hợp bị chứng thiếu ngủ liên tục và chẳng được chữa trị đúng cách thì chẳng những ảnh hưởng tới nhan sắc bên ngoài mà chúng còn làm chị em đối mặt với hàng loạt các chứng bệnh hết sức.

 Vậy thì có phương pháp hiệu quả nào để nhận biết cơ thể có hay không mắc phải chứng thiếu ngủ? Hãy cùng Top White hiểu rõ hơn trong nội dung phía dưới đây nhé!

Làn da xuống sắc
Tác hại của thiếu ngủ trước tiên rất dễ cảm nhận thấy đó là da từ từ đi vẻ đẹp mịn màng, chắc khỏe từ trước. Lý do của dấu hiệu này là vì thiếu ngủ dẫn đến tất cả huyết quản dưới da vận động kém đi, các tế bào da hoàn toàn không được cung cấp đầy đủ oxy và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết khiến việc tái tạo làn da bị cản trở. Hơn nữa, thiếu ngủ còn dễ làm các chất bẩn ở da chẳng được loại sạch sạch sẽ, làn da vô cùng kém duyên do đen sạm và thô ráp.

Thế nên, nếu thấy là sắc da của mình mất đi độ hồng hào tươi trẻ từ trước đó, hãy tự thưởng cho bạn ít giờ nghỉ ngơi và sẽ thấy rất nhiều đổi khác rõ rệt ngay sau đó nhé!

Khó tập trung
Dấu hiệu thiếu ngủ sẽ tác động vô cùng xấu đến quá trình hoạt động của não làm cho các bạn rất khó tập trung. Vấn đề này gây ra khó khăn trong giai đoạn giải quyết những nội dung mới.
 

Mức độ ghi nhớ giảm sút
Một trong những dấu hiệu chứng thiếu ngủ khác là dấu hiệu rất hay quên, ví dụ như quên những cuọc hẹn từ trước hay là các phần thông tin rất quan trọng, quên chỗ để chìa khóa xe. Việc này chứng tỏ bộ não cần một giấc ngủ để được cân bằng trở lại. Thực ra, chỉ cần 2 giờ đồng hồ thiếu ngủ cũng sẽ làm suy giảm mức độ ghi nhớ của não bộ.

Nếu bộ nhớ của các bạn chẳng tốt như thời gian trước đó thì đây cũng là lúc nên suy nghĩ là liệu chị em có phải mắc chứng bệnh thiếu ngủ hay không.

Thị lực giảm
Mắt của các bạn hoạt động vất vả cả ngày và nó cần một khoảng thời gian để nghỉ ngơi. Vì thế, nếu như các bạn gặp rắc rối với chứng thiếu ngủ, hai mắt làm việc quá mức bình thường sẽ dễ dàng bị những triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, cận thị…

Chính vì lẽ đó, tốt nhất là chúng ta nhất định phải bố trí hợp lý giữa công việc và thời gian ngủ để mình hạn chế được những tai nạn đáng tiếc có khả năng sẽ xảy ra.

Thèm ăn hoặc là chán ăn bất thường
Triệu chứng thiếu ngủ thường xuyên chính là có khả năng gây ra tình trạng luôn thèm ăn hoặchay là cũng có khả năng khiến cho chúng ta không hề thấy đói bụng. Đây là lý do làm nhiều người tăng cân nhưng cũng rất nhiều bạn giảm trọng lượng nếu như bị chứng thiếu ngủ trong suốt một thời gian lâu dài. Nếu thiếu ngủ sẽ ngay lập tức tác động đến hóc môn gây đói, thường có cảm giác thèm ăn.

Thế nên, nếu thấy mình có 5 dấu hiệu của căn bệnh thiếu ngủ như trên, nên tìm phương pháp hạn chế nó, cố gắng tạo giấc ngủ thật sâu để giúp đỡ cơ thể cân bằng và luôn khỏe mạnh xinh đẹp nhé!

Kem dưỡng ẩm da toàn thân có khả năng cung cấp thêm chất dưỡng ẩm quan trọng cho da, biện pháp giúp sở hữu được làn da sáng hồng mịn màng.

Dưỡng ẩm chính là cách cần thiết mà các bạn làm để chăm sóc và bảo vệ làn da của bạn. Chỉ là liệu chị em đã thực hiện dưỡng ẩm da đúng cách hay chưa? Để chắc chắn chọn mua kem dưỡng ẩm da toàn thân một cách đúng đắn, chị em chúng mình nhớ hiểu thật rõ về tất cả những dưỡng chất quan trọng bên trong kem dưỡng ẩm da toàn thân của bạn.

Hãy tìm hiểu xem, ở trong Top White
của các bạn cần có các thành phần nào nhé!

Nhóm chất giữ ẩm
 Tính năng kem dưỡng ẩm da toàn thân chính là có thể hạn chế sự thất thoát nước trên làn da và đây là tác dụng chính của nhóm chất đó. Thế nhưng, có một nhược điểm đáng lo ngại về các loại chất trên chính là nó có thể dẫn đến vấn đề da chị em bị tắc nghẽn lỗ chân lông và có cảm giác nhờn. Chính vì lẽ đó, bạn cần quan tâm rất nhiều đối với vấn đề chọn mua kem. Kem dưỡng ẩm da toàn thân tốt nhất hãy chọn kem dưỡng có xuất xứ từ thiên nhiên chẳng hạn như dầu Olive, dầu Jojoba, dầu hướng dương…    
 

Nhóm chất cấp ẩm Thành phần chất cấp ẩm có khả năng hút nước từ môi trường bên ngoài đồng thời lưu giữ chúng phía trên bề mặt da. Chỉ là, chất này còn hút nước phía lớp da bên dưới lên trên bề mặt da, vì vậy có khả năng bị khô da ở bên trong.trênphía trênnày sẽ ngay lập tức hút nước ở nhiều lớp da bên dưới để đưa lên trên bề mặt da, gây hiện tượng mất nước bên trong, bong rát da.Chất cấp ẩm là những chất có thể đưa độ ẩm ở từ dưới lớp hạ bì hoặc ở trong môi trường không khí để có thể cung cấp chất ẩm cho da. Dù vậy, nếu độ ẩm bề mặt da cao hơn so độ ẩm không khí xung quanh, nước sẽ tiếp tục thoát hơi vào trong không khí, càng làm biểu hiện da khô bong mỗi lúc một trở nên nghiêm trọng.Thành phần chất thứ hai có khả năng bổ sung thêm độ ẩm cho làn da có tên là chất cấp ẩm. Trong môi trường thường ngày, nhóm chất này có khả năng thẩm thấu những phân tử nước ở lớp da bên dưới lên lớp da trên bề mặt. Hậu quả là da đủ ẩm ở bề mặt da chỉ là chẳng giảm được vấn đề độ ẩm bị mất đi do tình trạng bốc hơi. Thế nên chị em phải chú ý luôn luôn bổ sung đủ nước, dùng thêm các loại đồ ăn bổ dưỡng mỗi ngày nhé! Một số dưỡng chất cấp ẩm thông dụng trong những loại mỹ phẩm dưỡng da Glycerin và Hyaluronic Acid. Thêm nữa còn có thêm một vài chất như Lactic Acid, Sodium Hyaluronate, Sorbitol, Panthenol, Butylene Glycol, Propylene Glycol, một số đường (Glucose, Fructose, Sucrose, Honey), Urea, Betaine, Arginine…
 
Nhóm chất dưỡng ẩm  luôn phải chứa những dưỡng chất này. Vai trò của chúng là bồi đắp các khoảng trống ở giữa các tế bào da đồng thời ngăn chặn việc bốc hơi nước trên làn da. Lúc thoa kem dưỡng ẩm, làn da của các bạn luôn luôn mịn mượt và không xảy ra vấn đề sần sùi bên ngoài da nữa. Thêm nữa, có một số dưỡng chất dưỡng ảm da còn có tác dụng làm mới và khôi phục da, làm mờ dần những hư tổn phía trên da trước đó. Một vài loại chất dưỡng ẩm làm mịn mượt làn da tồn tại tự nhiên trên da mặt như: Ceramides, Elastin hoặc Squalane. Song song đó còn có: Collagen, cồn béo (Cetyl Alcohol, Cetearyl alcohol, Stearyl Alcohol), Acid béo (Stearic Acid, Linoleic Acid, Linolenic Acid, Oleic Acid, Lauric Acids).
 Mách nhỏ Kem dưỡng da toàn thân Top White D9 sử dụng kỹ thuật tân tiến, hội tụ đủ ba dưỡng chất giữ ẩm – cấp ẩm – dưỡng ẩm, thành phần tự nhiên lành tính thích hợp với mọi tính chất da, công dụng hiệu quả trong việc dưỡng và điều trị nhiều bệnh lý như: viêm nang lông, rạn da, nám thân nhỏ… Top White chính hãng
Top White Khánh Hòa - Top White Tiền Giang

Thực phẩm “hút nước” cơ thể nhanh chóng – Kiến thức giúp bạn chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất và cách thức về Top White
Trên thực tế khi dùng một số thực phẩm có khả năng làm cho toàn bộ cơ thể chúng ta bị hao hụt nước, gây ra một số ảnh hưởng nguy hiểm tới sức khỏe chẳng hạn như: Mệt mỏi, tăng huyết áp, làn da nhanh chóng khô bong, ảnh hưởng tới quá trình nhận thức,… nặng nề hơn còn có thể tác động và dẫn đến hiện tượng lão hóa da sớm.
Trong thông tin chăm sóc sức khỏe ngày hôm nay, chúng tôi sẽ giúp cho chị em loại bỏ 5 loại thực phẩm khiến cơ thể chúng ta mất nước nhé!

1. Rượu bia

Nhiều bạn nghĩ về rượu bia như kiểu “làm một ly cho đã khát”. Chính xác là, chúng sẽ giúp đỡ chúng ta giải khát lúc đầu, có điều ngay lập tức với tính chất đó là loại chất lợi tiểu, do đó thay vì cung cấp nước vào cơ thể chúng liền gửi tới bàng quang và khiến người uống buộc phải đi tiểu rất nhiều lần.

Thế nên, rượu bia đó là thực phẩm khiến cơ thể mất nước hàng đầu các bạn cần tránh. Với một số hoàn cảnh đặc biệt buộc bạn dùng chúng, nên nhớ giảm bớt hết thấp nhất để bảo vệ sức khỏe của mình nhé!

2. Món thịt khô mặn
Những ngày nghỉ mọi người cũng muốn nhâm nhi một chút món thị khô mặn (hoặc thịt ướp muối), thế nhưng đảm bảo rằng bạn cũng uống thêm khá nhiều nước lúc ăn thực phẩm đó. Chẳng những chúng có lượng protein cao sẽ hao hụt nước bên trong cơ thể bạn, mà lượng muối trong món thịt chế biến sẵn sẽ làm cả cơ thể “khô đi” rất nhanh. Thế nên, nó đã được liệt vào danh sách những thức ăn làm mất nước trong cơ thể và chúng ta chỉ nên ăn một lượng nhỏ trong mỗi bữa ăn thôi nhé!

3. Nước tương
Nếu bạn sử dụng nước tương quá nhiều có thể làm cho lượng Natri có trong máu tăng lên quá cao, xuất hiện tình trạng mất cân bằng điện giải. Hiện tượng này cũng rất giống như là lúc một người đã bị trôi dạt ở trên biển hoặc thiếu nước ngọt suốt cả thời gian dài vậy.

Ngoài việc là loại thực phẩm hút nước cơ thể nhanh chóng thì trong nước tương còn có chứa thành phần hóa học Isoflavones, ngăn chặn quá trình sản xuất estroge và thay đổi hocmon ở trong cơ thể, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe sinh lý ở cả nam và nữ giới.

Vậy nên, dù cho là có yêu thích thế nào đi nữa cũng nên lưu ý giảm lại ở trong tất cả bữa ăn nhé!

4. Nước ngọt và nước có gas
Món uống chứa khá nhiều thành phần đường có khả năng hình thành một môi trường có tính axit trong cơ thể bạn, ngăn cản hoạt động của enzyme và gây áp lực cho hoạt động của thận.

Do đó, các loại nước này chỉ là có tính chất giải khát lúc đầu và khiến cả cơ thể bạn “khô héo” sau đó.

Bên cạnh đó hàng loạt sản phẩm nước có chứa gas thì chắc chắn có chứa một ít cafein bên trong đó và mỗi nước có gas thì chất cafein hay lượng cafein ở trong đó sẽ khác nhau. Do vậy, đừng nên uống quá nhiều những thực phẩm gây mất nước cho cơ thể trên đây nhé!

5. Cà phê
Sử dụng 1 tách cà phê cho cả ngày chắc chắn không hề gây hại đến sức khỏe của các bạn gái, thế nhưng nếu như các bạn chính là người có thói quen dùng nhiều cà phê, bạn đang khử nước của cơ thể nhanh chóng. Không chỉ là một chất lợi tiểu, caffeine trong cà phê còn đẩy nhanh tiến độ hụt nước của cơ thể người dùng. Mỹ phẩm Top White

Do vậy, chỉ được sử dụng lượng cà phê được các bác sĩ khuyên sử dụng mỗi ngày. Nếu không chị em nên đổi sang một vài sản phẩm cà phê được khử cafein hoặc là loại cà phê như là espresso, có chứa lượng cafein thấp.

Top White Bà Rịa - Vũng Tàu - Top White Ninh Bình

Thực phẩm “hút nước” cơ thể nhanh chóng – Thông tin hữu ích giúp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cơ thể hiệu quả và phương thức về Top White
Chắc rằng các bạn đều biết rằng, nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, do đó vấn đề duy trì lượng nước là cực kỳ cần thiết để chắc chắn có một sức khỏe thật tốt. Chỉ là, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc cơ thể chúng ta mất nước và một trong những lý do đó chính là loại món ăn thức uống chúng ta sử dụng hàng ngày.
Trong nội dung chăm sóc sức khỏe ngày hôm nay, Top White sẽ giúp các bạn biết được 5 dạng thực phẩm khiến cơ thể chúng ta mất nước nhé!

1. Rượu bia

Nếu dùng rượu có khả năng giúp bạn đỡ phần nào cơn khát, có điều loại chất này chắc chắn sẽ làm cho cơ thể chúng ta mất nước nặng nề nguyên nhân là nó tương tự như là chất lợi tiểu, làm cho bạn muốn đi tiểu rất nhiều lần. Ngoài ra, uống quá nhiều có thể gây ra cảm giác nôn nao, đau đầu, hoa mắt chóng mặt.

Thế nên, rượu bia chính là thực phẩm khiến cơ thể mất nước bậc nhất các bạn đặc biệt cần hạn chế. Trong những hoàn cảnh đặc biệt bắt buộc phải đụng đến chúng, hãy cố gắng hạn chế hết sức có thể để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cơ thể của bạn nhé!

2. Món thịt khô mặn
Một vài món ăn thịt khô có vị mặn (khô bò, chà bông…) chính là những món ăn ưa chuộng của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, dưỡng chất Protein khá cao cùng với số lượng muối được dùng để ướp bên trong thịt đã khiến loại thực phẩm đó biến thành một loại thức ăn làm mất nước trong cơ thể.

3. Nước tương
Trong trường hợp bạn dùng nước tương khá nhiều có nguy cơ khiến hàm lượng Natri ở trong máu tăng cao, dễ làm cơ thể mất cân bằng điện giải. Dấu hiệu này cũng rất giống như lúc một người đã bị trôi nổi ở trên biển hay thiếu nước ngọt trong suốt thời gian rất dài vậy.

Ngoài việc là loại thực phẩm hút nước cơ thể nhanh chóng thì loại nước chấm này còn chứa rất nhiều chất hóa học Isoflavones, cản trở quá trình tạo ra estroge và làm thay đổi nội tiết tố ở trong cơ thể con người, tạo ra nhiều vấn đề sức khỏe của cả nam và nữ giới.

Vì vậy, cho dù có thích dùng thế nào đi nữa thì cũng lưu ý giảm lại trong những bữa ăn nhé!

4. Nước ngọt và nước có gas
Lúc dùng nước ngọt có thể gây ra môi trường axit trong cơ thể, cản trở chức năng của nhiều enzym và gây hậu quả là buộc bộ phận thận hoạt động quá mức.

Chính vì lẽ đó, nó chỉ có tính chất giải khát khi vừa uống nhưng lại làm cơ thể bạn thiếu nước sau đó.

Bên cạnh đó vô số sản phẩm nước uống có gas thì chắc chắn có chứa một lượng cafein trong đó và mỗi dạng nước có chứa gas thì loại cafein hoặc là hàm lượng cafein có trong đó đều khác biệt. Vì thế, không uống nhiều những thực phẩm gây mất nước cho cơ thể này nhé!

5. Cà phê
Tiêu thụ 1 cốc cà phê mỗi ngày đảm bảo không hề tác hại tới sức khỏe của bạn, chỉ là nếu như các bạn chính là những người nghiện cà phê, lúc đó các bạn đang làm thất thoát nước của cả cơ thể của mình một cách nghiêm trọng. Có tác dụng là chất lợi tiểu, caffeine có trong cà phê còn đẩy nhanh tiến độ hao hụt nước của cơ thể người dùng. Top White chính hãng

Do đó, tốt nhất là uống một ít cà phê được chuyên gia khuyên dùng trong ngày. Hoặc bạn có thể chuyển sang những sản phẩm cà phê được khử chất cafein hay loại cà phê ví dụ như espresso, có hàm lượng cafein cực thấp.

Top White Hà Nam - Top White Hà Nội

Top White đặc biệt tốt với việc chữa trị mụn nhọt, xóa sẹo mụn cực nhanh, tìm được vẻ đẹp như thuở ban đầu cho làn da của bạn.
Mụn là một chứng bệnh hay có ở da mặt và người bị mụn là những bạn trẻ hay những người bị rối loạn hóc môn. Đây chính là nỗi phiền muộn của rất nhiều bạn. Thế nhưng, cần nhớ là, đã gọi là bệnh lý thì chắc chắn có phương pháp chữa và việc những bị không may bị mụn cần thực hiện chính là nhất định phải tìm một sản phẩm kem trị mụn hiệu quả.

 Có mặt ở trên thị trường mỹ phẩm bắt đầu khoảng tháng 11 năm 2013, sản phẩm kem trị mụn, trị sẹo thâm Top White D4 là chiến binh dũng cảm song hành cùng khách hàng trong trận chiến chống lại đạo quân mụn. Giống với nhiều mỹ phẩm thuộc nhãn hàng White Perfect, kem trị mụn an toàn Top White D4 thành phần đã được bào chế từ dưỡng chất có trong thảo dược có nguồn gốc từ tự nhiên lành tính nên vô cùng an toàn cho các bạn sử dụng. Sản phẩm có tácdụng giải quyết nhanh chóng mụn thâm, mụn bọc, mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn mủ… chăm sóc trắng làn da tự nhiên và loại bỏ tình trạng mụn bị trở lại.

Những năm gần đây trên thị trường mỹ phẩm có bày bán khá nhiều kem đặc trị mụn. Chỉ là, đặc điểm chung cực kỳ dễ thấy là nhiều sản phẩm này chú trọng chữa trị mụn bên trên bề mặt da, bớt mụn nhanh chóng chỉ là không mấy tác dụng với vấn đề biến mất thâm. Trong cả quá trình sử dụng kem trị mụn Top White D4, bạn luôn yên tâm vì nguyên tắc hoạt động của Top White D4 tác động lên cả trong và ngoài da. Song song việc chữa trị mụn, ngừa mụn bị lại, Top White D4 có thể hỗ trợ làm mới và nuôi dưỡng da ở sâu phía trong hỗ trợ hồi phục tất cả những vết thương ở trên làn da bởi mụn sót lại.

Thêm nữa, trong những ngày trị liệu cùng kem trị mụn Top White D4, khách hàng tốt nhất không sử dụng hay làm gì tới da mặt để đảm bảo 100% việc trị mụn nhọt sẽ không bị tác hại. Và, nếu sử dụng thêm nhiều dòng mỹ phẩm khác sẽ dễ dễ bị tương tác thuốc làm giảm hiệu quả trị mụn nhọt, mất nhiều ngày điều trị và mất nhiều tiền bạc của người dùng.
Luôn suy nghĩ kem có hay không hiệu quả chính là việc người mua nào cũng sẽ có khi đã định mua dùng một mỹ phẩm làm đẹp nào đó. Lúc dùng kem trị mụn tốt nhất Top White D4, bạn hãy tin tưởng khi đã có sự đầu tư rất đúng đắn.

Nhằm chắc chắn quá trình trị mụn hiệu quả tốt nhất, khách hàng dùng thêm với sữa rửa mặt Top White D5 để giữ da mặt luôn được sạch từ đó tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất vào tế bào da. Cùng với đó, nhớ có chế độ sinh hoạt thích hợp giúp hạn chế việc tiết nhiều nhờn của các tuyến nội tiết, giúp trị mụn hiệu quả đồng thời hạn chế tình trạng bị nổi mụn trở lại sau này.

Thông tin sản phẩm Top White, trị sẹo thâm vĩnh viễn White Perfect D4 – 30g – Giá: 500.000 đồng

Công dụng
- Vaseline, Paraffinum Liquidum, Talc đã qua nghiên cứu loại bỏ asbetos với hàm lượng an toàn có thể tẩy tế bào da chết, mềm mịn da.
- Cera alba hay còn gọi là sáp ong trắng, là tá dược giúp kem dưỡng đồng nhất hơn về mặt kết cấu đồng thời cũng cho phép làn da giữ ẩm tự nhiên và có khả năng kháng khuẩn.
- Jojoba Oil Peg-8 Esters có khả năng dưỡng ẩm cao, bổ sung axit béo tự nhiên cho làn da, cung cấp các hạt Collagent Jojoba cho làn da mịn màng, nâng cao mức độ thẩm thấu và đàn hồi, nhất là những phụ nữ ở lứa tuổi 20.
- Camellia Sinensis Leaf Extract là dưỡng chất được chiết xuất từ trà xanh vô cùng tốt trong việc làm sạch sâu lỗ chân lông, kháng viêm, chống khuẩn, kiểm soát nhờn.
- Tocopheryl acetate là chất chống ô xy hóa thuộc nhóm vitamin E có tính năng dưỡng làn da.
- Titanium Dioxide 9,0% có trong White Perfect D4 còn có tác dụng ngăn chặn tia cực tím vì thế được sử dụng nhiều trong những sản phẩm thoa ngoài da chống nắng.
- Triclosan 0,1 % là chất kháng khuẩn thường hay được sử dụng với mục đích loại bỏ vi khuẩn gây mụn.
Top White Hà Tĩnh - Top White Sơn La

Bí quyết bảo vệ và chăm sóc da nhờn hiệu quả luôn là đề tài được chú ý bậc nhất của những cô nàng “xui xẻo” sở hữu tính chất da “phiền phức” này.

Từng chủng loại da cần có các biện pháp nuôi dưỡng và chăm sóc khác nhau, lưu ý với các chị em sở hữu làn da nhờn hoặc tính chất da nhạy cảm thì phải để ý hơn bởi vì da mặt dễ bị kích ứng nếu như sử dụng sai biện pháp chăm sóc.

Như vậy làm như thế nào để luôn chăm sóc da nhờn đúng cách? Đồng hành cùng chúng tôi khám phá 8 bí quyết bảo vệ và chăm sóc da với cô nàng da nhờn và Mỹ phẩm Top White nhé!

 1. Tốt nhất không rửa mặt nhiều lần
Bí quyết chăm sóc da nhờn nhớ chú ý trước hết chính là cần phải giữ thật sạch bề mặt da. Dù vậy, điều này sẽ chẳng có nghĩa là chị em phải rửa mặt nhiều lần trong ngày. Khi mà rửa mặt quá nhiều, tuyến bã nhờn trên khuôn mặt sẽ bị phá hủy, kể từ lúc đó biến mất lớp dầu nhờn bên ngoài bảo vệ làn da làm cho da bị kém đi. Nghiêm trọng hơn, rửa mặt nhiều khiến da bị khô và liền tự hoạt động tiết dầu để duy trì độ ẩm cần thiết, hiện tượng nhờn dầu sẽ nặng hơn.
Thế nên, chỉ nên rửa mặt từ 2 – 3 lần lựa chọn các chủng loại sữa rửa mặt hiệu quả và an toàn để chăm sóc da bạn  nhé!

2. Lưu ý dùng kem chống nắng
Thường xuyên tiếp xúc với tia UV sẽ làm da nhờn dễ dàng dính bụi bặm, có thể mọc mụn. Do vậy, cách chăm sóc da nhờn hiệu quả đó là nhớ thoa kem dưỡng da chống nắng tốt nhất để chắc chắn nuôi dưỡng và bảo vệ làn da của bạn không chịu ảnh hưởng tác nhân làm hại này nhé!

4. Chú ý đến các sản phẩm trang điểm
Đồ make up dành cho da nhờn chỉ nên chọn dùng mỹ phẩm có thành phần có từ thiên nhiên, cực tốt với làn da. Những bạn hãy dùng những dạng kem dạng nước chẳng có pha dầu, khi đó chúng ta có thể bỏ qua bớt bước sử dụng kem lót sẽ làm da dày lên và thiếu tự nhiên. Còn nếu dùng các loại dạng bột thì phù hợp lấy bông phấn to, dày và vỗ nhẹ để chúng dính thật chặt vào da. Tốt nhất là nên chọn những kem phấn make up cao cấp an toàn với da nhé!
 
5. Đừng đụng vào da mặt thường xuyên
Mụn trứng cá mọc nhiều trên khuôn mặt gây phiền phức cho bạn. Nhưng các bạn phải nhớ không nên sờ và nặn mụn nguyên nhân là vi khuẩn, nhiều khói bụi bẩn có thể thông qua tay lây sang da mặt sẽ khiến tình trạng nổi mụn quá khó đê kiểm soát, nhất là đối với những bạn đang điều trị mụn với kem trị mụn.

6. Giặt gối thường xuyên
Vỏ gối là một vật vô cùng cần thiết cho giấc ngủ đồng thời cũng là vật dụng dễ bắt bụi bặm. Giờ giấc ngủ khá lâu và trong lúc ngủ, chúng ta có thói quen lật người, đưa gương mặt lên gối rất lâu. Vì thế, vỏ gối nên được giặt giũ sạch cẩn thận để chắc chắn hoàn toan không ảnh hưởng xấu tới da mặt đấy nhé!

7. Ít dùng loại nước có gas và uống đủ nước hằng ngày
Nước uống có gas không tốt cho cơ thể và đặc biệt gây hại đến làn da, trường hợp bạn sử dụng nước ngọt quá nhiều sẽ gia tăng lượng chất nhờn. Đặc biệt khi sử dụng các loại nước có chứa nhiều cafein có khả năng cho đầu óc căng thẳng và mất ngủ kéo dài, ảnh hưởng tới mức độ đàn hồi của da mặt. Thay vì dùng nước ngọt thì bạn cần dùng nước lọc mỗi ngày, ước chừng mỗi ngày từ 1,5 đến 2 lít nước để đào thải chất độc khỏi cơ thể và loại bỏ lượng dầu nhờn trên làn da. Đây là bí quyết chăm sóc da mụn nhờn tốt nhất, đảm bảo bề mặt da sẽ khỏe khoắn hơn.

8. Cung cấp vitamin mỗi ngày
Các bạn cần ít sử dụng những thức ăn dầu mỡ, món ăn tiện lợi bởi vì chúng có khả năng trở thành nguyên nhân xuất hiện các loại mụn trứng cá…
Chọn những rau củ thực phẩm chứa nhiều vitamin A ví dụ như khoai lang, cà rốt, chế biến nhiều rau xanh và nhiều loại trái cây khá nhiều nước như là dưa hấu, dưa chuột… có công dụng tuyệt vời giúp sắc da của các bạn trẻ đẹp và rạng rỡ hơn nhiều.
Thực tế, sẽ chẳng người nào sở hữu được sắc da sáng mịn không tỳ vết nếu như không được nuôi dưỡng và bảo vệ quan tâm cả. Cách chăm sóc da nhờn không khó, bạn cần chú ý một chút, tạo cho bản thân những thói quen sinh hoạt tích cực để có được sắc da luôn được sạch và hồng hào khỏe mạnh nhé!

Mách nhỏ: Nhìn chung da nhờn rất dễ bị hiện tượng mụn nếu không được bảo vệ đúng phương pháp. Trong trường hợp chúng ta đang mắc phải rắc rối đó bên cạnh việc chú ý tuân thủ những lưu ý chăm sóc da nhờn hiệu quả thì cũng nên tìm kiếm cho chính mình một loại sản phẩm chăm sóc da và trị mụn hiệu quả là vô cùng quan trọng.
Mụn quả thật là một nỗi sợ cực lớn mà bất cứ ai trong số chúng ta đều mong muốn tránh xa. Nếu các bạn đang gặp những phiền phức từ mụn, thì ngoài việc thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt cá nhân, nhớ sử dụng một loại kem trị mụn tốt nhất.
Chúng tôi sẽ gợi ý cho các bạn một loại kem trị mụn hiệu quả như thế nhé!

Thông tin sản phẩm Mỹ phẩm Top White 
Công dụng
• Đặc trị các loại mụn
• Kháng viêm và ngăn chặn mụn tái phát
• Bào chế thảo dược tự nhiên giúp dưỡng trắng da mặt từ bên trong
• Biến mất thâm sần do mụn để lại, hồi phục khu vực da bị tổn thương trước đó

Lưu ý: Nhớ kết hợp với sữa rửa mặt tốt nhất Top White D5 (150ml - Giá 400.000 đồng) để đạt kết quả tốt nhất.

Top White Lào Cai - Top White Trà Vinh

Sở hữu làn da trắng sáng ai ai cũng muốn. Nhưng tìm được sản phẩm để hiện thực hóa giấc mơ của mình không phải là điều dễ dàng.

Với ước muốn hoàn thiện vẻ đẹp làn da trẻ đẹp hoàn hảo của chị em phụ nữ, Top White cho ra dòng sản phẩm White Perfect kem dưỡng da toàn thân White Perfect Body D9.


Được xem là “tân binh” so với những mỹ phẩm cùng tính năng nhưng chỉ sau một khoảng thời gian ngắn được kinh doanh, White Perfect Body D9 đã nhanh chóng được thị trường trong và ngoài nước lựa chọn. Với công thức được nghiên cứu thành công từ thảo dược quý hiếm và nhau thai cừu, Top White D9 hội tụ đủ nhiều lợi ích dưỡng da tuyệt vời mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng muốn có được.

Thành phần chính Top White- Nhau thai cừu: Có công dụng làm cho làn da mềm mịn và săn khỏe, ngăn  ngừa nhăn, giảm nhiều tàn nhang, trị nám thâm, đồi mồi… Đặc biệt, dưỡng chất này còn có hiệu quả nhanh trong việc trị liền vết thương và liền sẹo, chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa làn da.

- Nano Collagen: Có công dụng giúp cho làn da hoạt động tốt, duy trì khả năng đàn hồi, sự mịn màng và trắng sáng của làn da, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, sản sinh các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da.

-Vitamin E: dưỡng chất này giúp bảo vệ tế bào da khỏi hiện tượng oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa sớm, giúp da không bị khô, duy trì sự tươi mới, hạn chế nếp nhăn, bảo vệ, tạo một cảm giác mềm mịn, bổ sung dinh dưỡng và duy trì độ ẩm suốt cả ngày cho da.

Kết luận chung của bạn nữ sau khi dưỡng kem làm trắng da toàn thân hiệu quả Top White D9 chính là kem thấm nhanh chóng vào làn da thế nên không có hiện tượng bết dính, nhờn dầu, da mềm mịn, mượt và trắng hồng ngay lần đầu dùng.
 
Đặc biệt, Top White D9 có mùi thơm tự nhiên nhẹ nhàng và lưu lại lâu, người dùng hoàn toàn thả mình thư giãn trong khung cảnh ngọt ngào ảo diệu của thiên nhiên.

Với Top White D9 làn da trắng hồng tươi trẻ và đặc biệt không sợ cháy nắng, chúng ta thoải mái chọn lựa các trang phục mà mình yêu thích.


Cách sử dụng Mỹ phẩm Top White

Khi đã làm sạch cơ thể, dưỡng kem dưỡng da toàn thân hiệu quả To White D9 2 lần/ ngày vào buổi sáng - tối. Thoa suốt 10 ngày để làn da sáng hồng rạng rỡ.
Để có được làn da trắng sáng hoàn hảo, bạn nên duy trì bôi trong suốt một tháng.

Liên hệ: Top White Lào Cai - Top White Tây Ninh

Thanh lọc cơ thể bằng rau củ hàng ngày giúp bạn thải sạch chất độc do hấp thu các hóa chất gây hại từ bên ngoài và giữ mãi vẻ đẹp khỏe khoắn cơ thể.

Có lúc chúng ta phát hiện cơ thể rất mệt không rõ lý do, làn da xám xịt, mẩn ngứa hoặc mi mắt luôn nặng nề phờ phạt… thì đã đến thời điểm cơ thể bạn nên thanh nhiệt rồi đấy!
Nếu bạn thuộc tuýp phụ nữ của gia đình, đảm bảo những rau củ giúp thanh lọc cơ thể luôn được tìm kiếm hàng đầu.
Trong nội dung bài viết sức khỏe kỳ này, hãy cùng Mỹ phẩm Top White

tìm kiếm thêm một số rau củ quen thuộc trong thực đơn hằng ngày có tác dụng thanh lọc cơ thể nhé!


Cà rốt
Có nhiều dưỡng chất như Vitamin nhóm B, C… chứa đựng trong cà rốt và nó có lợi ích vô cùng tốt trong việc mềm hóa da, phòng tránh quá trình lão hóa.
Hơn thế nữa, số lượng dưỡng chất chứa trong cà rốt có thể giảm nồng độ thủy ngân có trong máu, loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
Song song đó, ăn cà rốt có tác dụng giúp giảm bớt tỉ lệ ung thư buồng trứng ở các bạn gái.

Bí đỏ
Trong cuộc sống hằng ngày loại rau quả này quá quen đối với các bạn rồi. Dù thế, không phải ai cũng hiểu hết công dụng của bí đỏ.
Đầu tiên phải kể đến là loại bí này có chứa nguyên tố vi lượng cung cấp cho việc tổng hợp insulin (ngăn ngừa căn bệnh tiểu đường); loại bỏ các chất là nguyên nhân gây ung thư và những độc chất gây oxi hóa.
Thông tin thêm, loại quả này giúp loại bỏ các lượng chất độc hại ra khỏi cơ thể người dùng và là loại rau quả giúp lọc độc cơ thể và trẻ khỏe làn da.
Ngoài ra, nếu muốn phòng chống các bệnh như cao huyết áp, sỏi mật và giúp nhiều bệnh nhân có chức năng gan thận yếu tăng việc hồi sinh tế bào.
Củ dền đỏ
Nhắc đến thanh nhiệt và lọc độc cơ thể thì phần lớn đều liên quan đến chức năng làm việc của gan.
Theo nghiệm chứng, thành phần củ dền đỏ có chứa vitamin B3, B6, C và chất xơ giúp cơ thể tăng cường sản xuất nhiều enzyme chống lại quá trình oxy hóa diễn ra trong gan. Đặc biệt, sắc tố màu beta cyanin còn có công dụng loại bỏ nhiều độc tố tích tụ trong gan.
Những lúc các bạn muốn tiêu trừ chất độc tích tụ ở cơ quan này thì nhớ dùng củ dền đỏ trong thực đơn thường nhật của mình nhé!

Cải bó xôi
Loại cải này có công dụng vô cùng tốt trong việc giải độc, giải nhiệt dạ dày và làm cho làn da rạng ngời, tinh thần thoải mái.
Bên cạnh đó, thực phẩm này còn có tác dụng cân bằng hàm lượng đường trong máu, ngăn ngừa một số bệnh lý do hụt vitamin và tiêu trừ chất độc ra khỏi cơ thể đặc biệt hiệu quả.

Súp lơ
Các bạn sẽ đặc biệt bất ngờ khi hiểu được tác dụng của loại thực phẩm này. Theo nghiệm chứng khoa học, dùng nhiều rau này cơ thể sẽ tăng khả năng đào thải độc gan, phòng cảm cúm.
Cấu tạo chất súp lơ có vô số hàm lượng đồng, có thể ngăn ngừa và phòng tránh truyền nhiễm vô cùng tốt.
Nếu bạn ăn súp lơ này trong các bữa ăn hàng ngày, nó sẽ làm lọc máu và giảm những nguy cơ về nhiều chứng bệnh như tim mạch, tai biến, ung thư vú, trực tràng…

Vừa ngon miệng lại cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đã quá đủ lý do để khiến bạn "cam tâm tình nguyện" lựa chọn các loại rau củ này chưa?

Mách nhỏ:
Cùng với thiên chức chăm lo cho bữa ăn thường nhật của gia đình, phụ nữ chúng ta cũng nhớ tìm kiếm cho chính mình một bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện nữa nhé!

Đến từ TOp White, trọn bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1+D2+D3+D5 chắc chắn là giải pháp tốt nhất trợ giúp các bạn phòng tránh và trị liệu hết những bệnh nám trên da. Với thành phần được bào chế từ 100% thảo dược quý hiếm từ tự nhiên, mỹ phẩm thích hợp với nhiều loại làn da, giúp giải quyết hết những hắc tố melanin gây nám, làm làn da sáng mịn từ bên trong.
Top White, hãy gửi niềm tin chúng tôi sẽ thay đổi bạn.

Thông tin sản phẩm
Top White D1 – Tái tạo tế bào da, trị nám da tàn nhang, làm trắng an toàn và phòng ngừa quá trình lão hóa.
Top White D2 – Dưỡng ẩm làn da ban đêm, nuôi dưỡng tế bào mới, ngăn chặn các sắc tố làm khô da và ngăn chặn lão hóa ngay trong khi ngủ.
Top White D3 – Kem chống nắng ban ngày, ngăn chặn nếp nhăn và làm giảm sản sinh sắc tố melanin làm cho sạm da.
Top White D5 – Sữa rửa mặt chuyên sâu, ngừa mụn, giảm nám.

Đối với người Việt Nam, sử dụng trà đã trở thành nét đẹp trong đời sống văn hóa truyền thống của dân tộc. Nguyên liệu sử dụng để làm trà khá phong phú, trong đó đặc biệt phải kể đến trà Atiso.
Nội dung bài viết tuần này, hãy cùng Top White nghiên cứu thêm về công dụng của loại trà này nhé! - Top White d1
Tốt cho tim mạch
Một nghiên cứu khẳng định, những người có sở thích dùng trà Atiso hằng ngày ngày thì trường hợp mắc những bệnh lý về tim mạch tỉ lệ thấp hơn những người không dùng trà. Với tỉ lệ dinh dưỡng cao gồm nhiều loại vitamin C và vô số chất vi lượng như magie, kali… trà Atiso không chỉ thanh mát cho cơ thể mà còn tăng sức khỏe dồi dào cho bạn chạy nhảy và làm việc suốt cả ngày.

Làm đẹp da
Những ưu điểm tuyệt vời chăm sóc và bảo vệ làn da của Atiso chắc chắn cần thiết với bạn nữ. Mỗi ngày, cơ thể lại tích tụ thêm lượng độc chất đáng kể do những hoạt động sống và thể hiện trực tiếp trên bề mặt da là điều rất dễ thấy được.
Hãy thanh lọc cơ thể bằng thói quen uống trà Atiso hằng ngày. Loại trà này sẽ rất tốt trong việc loại bỏ hàm lượng chất độc có trong cơ thể, ngăn chặn quá trình lão hóa và chống lại các tia sáng gây hại ảnh hưởng xấu lên da, giúp trị mụn, nuôi dưỡng và chăm sóc cho tế bào trên da hiệu quả nhất.

Tốt cho hệ tiêu hóa
Trà Atiso có dưỡng chất hữu ích đối với cơ quan tiêu hóa của bạn. Nếu sử dụng nó, người dùng có khả năng giảm thiểu được chứng bệnh buồn nôn, ợ nóng vì thành phần có trong Atiso và lá của Atiso sẽ đẩy nhanh việc gan tiết mật.
Hơn thể nữa, uống trà Atiso còn có khả năng trị các bệnh như táo bón, đầy hơi, tiêu chảy… Nếu không mong cơ thể mệt mỏi với vô số căn bệnh về đường ruột, hãy lập tức thêm loại trà này vào thực đơn thường ngày của gia đình bạn nhé!

Loại bỏ độc gan
Đây có lẽ là công dụng sức khỏe được nhiều người biết đến nhất của loại trà này. lúc dùng loại trà này, nó sẽ thúc đẩy hệ thống tiết mật và giúp thải độc tố khỏi cơ thể từ đó sẽ giúp chúng ta đề phòng những bệnh xơ gan.  Đặc biệt với những người dùng bia rượu thường xuyên thì nó có thể giải rượu nhanh nhất đấy!

Ngừa bệnh xơ cứng động mạch
Có một công dụng nữa để bạn dùng Atiso mỗi ngày là do loại trà này có khả năng giúp giảm hàm lượng Cholesterol LDL, Triglycerides và tăng cholesterol HDL có lợi. Khi đó, giúp cơ thể bạn giảm được nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm như xơ cứng động mạch và có thể giảm cân hiệu quả.

Kiểm soát lượng đường dư trong máu
Nếu bạn gặp vấn đề về bệnh tiểu đường, nên uống Atiso nhé! Trà này có thể ổn định chỉ số đường trong máu, giúp đề phòng và trị bệnh tiểu đường. Hơn thế nữa, trà Atiso còn có khả năng ngăn ngừa một vài bệnh ung thư, giải quyết triệt để và ngừa sự nhân rộng của tế bào chết.

Uống trà Atiso có tốt cho sức khỏe?
Với rất nhiều thông tin hữu ích phía trên, chắc chắn các bạn đã có lời giải đáp cho việc sử dụng trà Atiso có lợi cho cơ thể hay không. Thật sự, nếu không vì thói quen thì cũng có hàng loạt lợi ích khiến các bạn không thể cho qua món trà này. Tuy nhiên, lúc dùng trà Atiso, chúng ta nên để ý khối lượng uống trong ngày.
Nếu các bạn sử dụng quá nhiều trà Atiso cụ thể là dùng nhiều hơn 1 lít nước trà thì chất đăng chát trong đó sẽ khiến ruột co thắt mạnh là lý do gây chứng đầy hơi, trướng bụng.
Kéo dài việc này lâu ngày, cơ thể bạn thừa sắt nhưng lại thiếu rất nhiều khoáng tố vi lượng như kẽm, crom, mangan… sẽ rất dễ mắc phải biểu hiện bệnh mệt mỏi, biếng ăn, táo bón…
Ngoài ra, trà Atiso có tính lạnh nên những bạn có thể trạng “tỳ vị hư hàn” hay mắc nhiều căn bệnh về khả năng tiêu hóa cũng không nên sử dụng loại trà Atiso này. Khi đó, trà Atiso không những chẳng có tác dụng cải thiện khả năng mà nó còn phản tác dụng, gây sức ép lên gan thận, tác động xấu đến sức khỏe của các bạn.

Khuyên bạn
Mỗi ngày, người có thể trạng tốt nên uống 10 – 20 gram Atiso tươi sắc với nước hoặc 5 – 10 gram Atiso khô.
Còn nếu dùng Atiso đóng gói, người uống chỉ cần dùng đều đặn từ 2 - 3 gói mỗi ngày thôi nhé!
Lưu ý, nếu bạn bị mất ngủ thì tuyệt đối đừng dùng quá 1 ly trà/ngày và không uống sau 16h.

Thông tin thêm: Ngoài việc chăm sóc cho gia đình, phái đẹp hãy nhớ làm đẹp cho mình nhé!
Đến từ thương hiệu Top White, trọn bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1+D2+D3+D5 chắc chắn là phương pháp tuyệt vời trợ giúp các bạn phòng tránh và chữa trị hết các bệnh lý thâm nám trên da. Với thành phần được sử dụng từ 100% thảo dược quý hiếm từ tự nhiên, sản phẩm thích hợp với mọi tính chất làn da, giúp loại sạch các hắc tố melanin gây nám, làm bề mặt da sáng mịn từ bên trong.
Top White, hãy gửi niềm tin chúng tôi sẽ thay đổi bạn.