Thói xấu trước khi ngủ hủy hoại nhan sắc là gì? Tìm hiểu và loại bỏ nóchúng để luôn có được giấc ngủ ngon và làn da tươi trẻ nhé!
Ngủ được đánh giá là một hoạt động sống quan trọng để cơ thể và làn da trẻ khỏe. Thế nhưng, lợi ích tuyệt vời của hoạt động này sẽ bị hạn chế rất nhiều nếu chúng ta vô tình lặp lại các thói quen xấu trước đó.
Các bạn có muốn biết những thói quen xấu trước khi ngủ cần từ bỏ ngay lập tức không? Top White sẽ giúp các bạn truy tìm đáp án trong thông tin bài viết dưới đây nhé!


1. Sử dụng chất kích thích
Các chất kích thích thường dùng là những thức uống có nồng độ cồn chẳng hạn như bia rượu hoặc chính là các loại thuốc lá.Khá nhiều phụ nữ có sở thích sử dụng nó vào buổi tối mà chẳng hề biết rằng nó sẽ gây mệt mỏi thần kinh và có thể dẫn tới việc mất ngủ. Nếu như tình trạng này lặp lại nhiều lần sẽ dẫn tới tinh thần các bạn mệt mỏi và có thể mắc những bệnh có liên quan tới dạ dày.

2. Bận rộn các công việc trí não
Hoạt động làm việc nhiều làm cho rất nhiều bạn phải đem những việc đó về nhà để lại làm. Có điều, việc hiển nhiên đó sẽ làm bộ não của bạn căng thẳng quá sức, cơ thể và thần kinh bị áp lực sẽ khiến chất lượng giấc ngủ của các bạn bị giảm đi nghiêm trọng.
Nếu như các bạn chẳng muốn mình sở hữu một sắc da xấu xí và đôi mắt đen thâm vào sáng ngày hôm sau, tốt nhất nên dừng thói quen xấu trước khi ngủ hủy hoại nhan sắc bạn nhanh chóng này nhé!
Nếu như đây là hành động “bất khả kháng”, bạn nên cố gắng thu xếp chúng trước lúc ngủ khoảng 30 phút và cố gắng đừng thức khuya.

3. Xem ti vi hoặc dùng máy tính
Kết thức một ngày làm việc bận rộn, đôi mắt cùng cơ thể của bạn sẽ rất mệt mỏi. Nếu như chị em lại tiếp tục “cắm mặt” vào máy vi tính hoặc là ti vi, thói quen này có khả năng làm thần kinh các bạn bị ảnh hưởng, hậu quả chính là các bạn sẽ khó ngủ hơn, toàn bộcơ thể và tâm trí đều mệt mỏi rã rời.
Hãy từ bỏ thói quen trước khi ngủ gây hại sức khỏe đó để giảm việc bức xạ máy tính (hay là ti vi) sẽ dẫn đến những hư tổn vô cùng nặng nề tới da của các bạn.

4. Bỏ qua bước tẩy trang trước khi ngủ
Tẩy trang trước khi ngủ đặc biệt quan trọng trong liệu trình chăm sóc da, thế nhưng nhiều bạn vì quá mệt nên quên bước đó.
Các bạn phải hiểu là nếu như cứ để lớp mỹ phẩm trang điểm hoặc bụi bẩn cả đêm sẽ làm cho da bạn nổi mụn vào hôm sau, đồng thời làm cho não bộ bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng khó ngủ. Vì vậy, nó không chỉ ảnh hưởng đến làn da sau khi tỉnh dậy mà còn làm cho bạn tăng cân nhanh do ăn khuya.
Nhớ dành ra một ít phút, từ bỏ thói quen xấu để có được sắc da khỏe khoắn nhé!

5. Lưu ý về vấn đề luyện tập thể dục buổi tối
Khá nhiều chị em phụ nữ hay có thói quen tập gym vào buổi tối. Thói quen luyện tâp những bài tập thể dục có khả năng tác động tới nhiều tế bào thần kinh, làm tăng nhiệt độ cả cơ thể, nhiều cơ căng cứng và lâm vào tình trạng mệt mỏi ngay hôm sau.
Thời gian thích hợp là có thể thực hiện việc luyện tập đó trước giờ ngủ của bạn chừng một tiếng đồng hồ. Các bài tập thể dục đơn giản khi đó có khả năng chị em sút cân, ngủ ngon và sâu hơn.

Công dụng Top White d1
– Chất Glycerin trong sản xuất mỹ phẩm có tác dụng làm ẩm da khô bong, giúp bù đắp lượng nước cần cho làn da. Glycerin cũng dùng được cho những bạn có tiền sử mắc bệnh chàm và giảm ngứa ngáy của làn da.
– Tinh chất dicocodimonium chloride (mủ trôm) cùng hạt Collagent: nuôi dưỡng và bảo vệ làn da từ sâu bên trong, giúp da căng mịn, đẩy lùi lão hóa.
– Vitamin B12: làm trắng làn da hiệu quả, đem tới cho bạn làn da trắng hồng, tinh khiết.
– Thành phần chính từ các thảo mộc tự nhiên lành tính, an toàn và hợp với tất cả loại da.

Cách sử dụng:
Đêm đến, trước lúc ngủ, chị em phụ nữ rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt Top White D5, sau đó thoa một lớp mỏng White Perfect D2 lên mặt. Chỉ bấy nhiệu thôi và thư giãn, ngủ một giấc thật sâu tới sáng. Để mang đến hiệu quả hiệu quả nhất, chúng ta nhất định nên ngủ sớm trước 0h và ngủ ngon nhé.
Kem dưỡng trắng da ban đêm Top White D2 thường được dùng để hỗ trợ cho bước tái tạo tế bào da, trị nám kết hợp với các loại kem trị nám Top White D1, kem dưỡng da ban ngày White perfect D3 và sữa rửa mặt trị mụn White perfect D5.
Ngoài ra nếu da chị em phụ nữ không có những bệnh da liễu như sạm, nám, tàn nhang,…thì lúc bôi Top White D2 vẫn có công dụng không kém. Song song tính năng dưỡng ẩm da, hỗ trợ tái tạo, phòng tránh quá trình lão hóa da, kem Top White D2 còn bổ sung tinh chất nuôi dưỡng và bảo vệ da, làm trắng từ sâu bên trong, để bạn có cơ hội sở hữu làn da trắng hồng, da mặt hồng hào, săn chắc hoàn mỹ.